

Nos soins classiques
Massage Nuad Bo Rarn

Massage au sol indien : un art ancestral qui détend le corps et libère les tensions .
1 h 15 min1
90 €
Description du service
Le Nuad Bo Rarn, ou massage traditionnel thaïlandais au sol, est une pratique millénaire qui combine des techniques de pressions profondes, d’étirements doux et de mobilisations articulaires. Il est inspiré de l’Ayurvéda, du Shiatsu et du yoga. Ce massage vise à rétablir la circulation énergétique dans le corps, à libérer les tensions musculaires accumulées et à favoriser une profonde détente physique et mentale. Ce massage vise à rétablir la circulation énergétique dans le corps, à libérer les tensions musculaires accumulées et à favoriser une profonde détente physique et mentale. En travaillant sur les lignes d’énergie appelées “Sen”, le Nuad Bo Rarn stimule le flux vital, améliore la souplesse et l’équilibre corporel, tout en apportant un bien-être durable et une revitalisation globale. Adapté à tous, ce soin traditionnel offre un véritable voyage sensoriel, à la fois apaisant et dynamisant.
Les bienfaits peuvent varier d’une personne à l’autre :
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Libération des tensions musculaires
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Favorise la souplesse et la mobilité
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Sensation de détente profonde
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Favorise la circulation de l’énergie
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Aide à relâcher les tensions physiques et mentales
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Favorise une meilleure conscience corporelle
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Sensation de légèreté et de revitalisation
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Contribue à un état général de bien-être
Attention réservation uniquement par téléphone !!
Madérothérapie

Modelage tonifiant avec accessoires en bois pour sculpter, raffermir et détendre le corps .
45 min
À partir de 60 €
Description du service
La maderothérapie est une technique de modelage innovante qui utilise des outils en bois spécialement conçus pour stimuler et tonifier le corps de manière naturelle. Ce rituel allie gestes précis et accessoires ergonomiques afin de travailler en profondeur les muscles, les zones de tension et les tissus adipeux. Les manœuvres ciblées permettent de lisser et raffermir la peau, de sculpter la silhouette. La maderothérapie offre également un effet vivifiant : sensation de légèreté. C’est un soin idéal pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps. Un rituel sur mesure pour redynamiser, tonifier et harmoniser le corps.
Les bienfaits peuvent varier d’une personne à l’autre :
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Favorise la sensation de jambes légères
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Aide à stimuler la circulation
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Favorise le drainage et l’élimination des liquides
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Contribue à améliorer l’aspect de la peau
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Aide à tonifier et raffermir la peau
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Procure une sensation de légèreté et de bien-être
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Favorise la détente et la reconnexion au corps
Les résevations se font uniquement par téléphone !
Massage relaxant

Massage relaxant du corps entier à l’huile pour une profonde détente du corps et de l’esprit.
1 h
90 €
Description du service
Offrez-vous une véritable parenthèse de détente avec un massage relaxant du corps entier à l’huile.
Pendant cette séance d’une heure, le massage se pratique à l’huile, avec des mouvements fluides, enveloppants et harmonieux sur l’ensemble du corps. La pression et le rythme s’adaptent à chaque personne afin de favoriser un relâchement profond et une sensation de bien-être général.
La séance permet de prendre un temps pour soi, de ralentir et de se reconnecter à ses sensations. Chaque massage est ainsi différent, guidé par vos ressentis et vos besoins du moment.
Un massage doux et enveloppant, idéal pour relâcher les tensions, apaiser le mental et s’offrir un véritable moment de lâcher-prise.
Les bienfaits peuvent varier d’une personne à l’autre :
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Diminution du stress et des tensions
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Relâchement musculaire et détente corporelle
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Sensation de légèreté et de bien-être
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Favorise la relaxation et l’apaisement du mental
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Aide à se reconnecter à ses sensations corporelles
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Favorise un meilleur sommeil
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Offre un véritable moment de pause et de lâcher-prise
Attention réservation uniquement par téléphone !
Massage sportif

Massage sportif pour dénouer les tensions et favoriser la récupération du corps.
1 h
90 €
Description du service
Découvrez un massage dynamique et ciblé, spécialement conçu pour accompagner le corps avant ou après un effort physique.
Pendant cette séance d’une heure, le massage se concentre sur les zones musculaires les plus sollicitées afin de favoriser leur détente et leur récupération. Les mouvements sont plus appuyés et le rythme s’adapte à vos besoins, à votre activité physique et aux tensions ressenties.
La séance peut être particulièrement intéressante après une activité sportive, une période d’entraînement ou simplement lorsque certaines zones du corps sont particulièrement sollicitées et ont besoin d’être relâchées.
Chaque massage est ainsi différent, guidé par vos ressentis et par les besoins du moment.
Un massage tonique et ciblé, idéal pour prendre soin de son corps, délier les tensions musculaires et retrouver une agréable sensation de mobilité et de légèreté.
Les bienfaits peuvent varier d’une personne à l’autre :
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Diminution des tensions musculaires
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Favorise la récupération après l’effort
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Sensation de détente et de légèreté
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Aide à relâcher les zones musculaires sollicitées
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Favorise la mobilité et la souplesse
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Permet de mieux prendre conscience de son corps
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Contribue à une sensation générale de bien-être
Attention réservation uniquement par téléphone !
Drainage lymphatique

Dites adieu aux jambes lourdes grâce au drainage lymphatique méthode Renata Franca
1 h
100 €
Description du service
Le drainage lymphatique selon la méthode Renata Franca est une approche unique et reconnue pour ses bienfaits à la fois esthétiques et bien-être. Cette technique brésilienne repose sur des gestes précis, rythmés et enveloppants, spécialement conçus pour stimuler la circulation lymphatique et favoriser le confort global du corps. Lors de la séance, les manœuvres douces mais efficaces permettent de soulager les sensations de jambes lourdes, de réduire les gonflements et de favoriser le drainage naturel des toxines accumulées. Au-delà de ses effets sur la circulation, cette méthode offre un véritable moment de détente profonde : elle aide à relâcher les tensions musculaires, apaise le système nerveux et procure une sensation immédiate de légèreté et de bien-être. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et votre ressenti, pour un soin qui respecte votre corps. Le drainage lymphatique Renata Franca contribue également à améliorer l’aspect de la peau, à tonifier les tissus et à favoriser une silhouette plus harmonieuse. Ce rituel est idéal pour celles et ceux qui souhaitent combiner relaxation, confort et efficacité, tout en offrant à leur corps un moment de soin complet et profondément revitalisant. Une expérience à la fois sensorielle et bénéfique pour le corps et l’esprit.
Les bienfaits peuvent varier d’une personne à l’autre :
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Favorise la sensation de légèreté
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Aide à stimuler la circulation lymphatique
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Contribue à réduire la sensation de jambes lourdes
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Favorise le drainage des liquides
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Aide à diminuer les sensations de gonflement
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Procure une profonde sensation de détente
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Favorise une meilleure reconnexion au corps
Les réservations se font uniquement par téléphone !
Bilan naturopathique

Le bilan naturopathique constitue le point de départ d’un accompagnement personnalisé. Il permet de prendre
le temps de comprendre votre situation dans sa globalité : habitudes de vie, alimentation, rythme de vie,
sommeil, ressentis et problématiques que vous souhaitez explorer.
1 h30/2h
120 €
Description du service
La séance débute par un échange approfondi afin de mieux comprendre votre fonctionnement et vos besoins.
Différents axes sont ensuite identifiés pour construire des conseils adaptés à votre situation et à votre
quotidien.
La micronutrition occupe une place importante dans cet accompagnement, mais peut être associée à
différents outils naturopathiques selon vos besoins.
L’objectif n’est pas de bouleverser votre quotidien, mais de mettre en place des changements progressifs,
réalistes et personnalisés, afin de soutenir le fonctionnement naturel de votre organisme et de favoriser un
meilleur équilibre.
Une seule séance est rarement suffisante pour travailler en profondeur sur une problématique. Le travail
naturopathique s’inscrit dans le temps : la mise en place progressive de nouvelles habitudes permet de les
intégrer durablement au quotidien et de favoriser des changements plus pérennes.
Ce bilan est particulièrement adapté si vous souhaitez :
• faire le point sur votre hygiène de vie et vos habitudes ;
• mieux comprendre certains déséquilibres ou inconforts ;
• être accompagnée dans une ou plusieurs problématiques ;
• préparer une nouvelle étape de vie ;
• mettre en place une démarche de prévention ;
• ou simplement mieux comprendre votre corps et apprendre à en prendre soin.
Suivi personnalisé — 1 séance d’1h par mois sur 3 ou 6 mois
Parce que les changements durables se construisent progressivement, les suivis permettent d’inscrire le
travail naturopathique dans le temps.
Après un premier bilan, les rendez-vous réguliers permettent de faire le point sur les changements mis en
place, d’observer leur évolution et d’adapter progressivement les conseils en fonction de vos ressentis, de
votre quotidien et de vos besoins.
Ce suivi permet ainsi d’avancer à votre rythme, sans rechercher la perfection, tout en bénéficiant d’un
accompagnement régulier et personnalisé.
Le suivi est accessible uniquement après la réalisation d’un bilan naturopathique datant de moins de 3 mois.
Les formules peuvent être réglées en plusieurs fois afin de faciliter leur mise en place.
Suivi 3 mois : 270 €
Suivi 6 mois : 540 €
Les réservations se font uniquement par téléphone !
The face cocoon

Face Cocoon est un rituel sur mesure du visage, du crâne et du buste pour une détente profonde .
45 min
70 €
Description du service
Face Cocoon est un rituel visage sur mesure, pensé comme une véritable parenthèse de détente et de mise en beauté, dédié au visage, au cuir chevelu et au buste. Ce moment de relaxation associe un modelage du cuir chevelu pour favoriser la détente et la sensation de légèreté, des points de relaxation inspirés de techniques traditionnelles, l’utilisation de pierres de jade, l’application d’un masque adapté, ainsi qu’un modelage manuel personnalisé selon la nature de votre peau. Chaque séance est ajustée à vos besoins et à votre type de peau afin d’offrir une expérience unique, enveloppante et profondément relaxante. Le rituel Face Cocoon aide à illuminer le teint, à lisser l’apparence de la peau, à améliorer visiblement le grain de peau et à apporter une sensation de fraîcheur et de confort. Les manœuvres drainantes contribuent à un effet décongestionnant, notamment au niveau du contour du visage, pour un visage visiblement reposé. Un rituel bien-être complet, idéal pour relâcher les tensions, réduire le stress du quotidien et s’offrir un véritable moment de lâcher-prise.
Les bienfaits peuvent varier d’une personne à l’autre :
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Favorise la détente du visage et du cuir chevelu
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Aide à relâcher les tensions du visage
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Contribue à illuminer le teint
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Aide à lisser l’apparence de la peau
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Favorise un grain de peau plus uniforme
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Effet décongestionnant et drainant
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Procure une sensation de fraîcheur et de confort
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Favorise une sensation de relaxation profonde et de lâcher-prise
Les réservations se font uniquement par téléphone!
Réflexologie

La réflexologie est une technique manuelle issue de la médecine traditionnelle chinoise.
1 h
90 €
Description du service
La réflexologie est une technique manuelle issue de la médecine traditionnelle chinoise, qui consiste à
travailler différentes zones réflexes du corps, notamment au niveau des pieds, des mains ou du visage, selon
les besoins de la personne.
La séance débute par un échange permettant de faire le point sur votre état du moment et d’identifier les
éventuelles zones de tension ou de déséquilibre. Ce bilan permet ensuite de définir un protocole personnalisé
et d’adapter le massage aux besoins identifiés.
Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie vise notamment à favoriser la
circulation sanguine et lymphatique ainsi que la circulation de l’énergie vitale, appelée Qi, en agissant sur les
zones réflexes correspondantes.
Au-delà du travail des zones réflexes, la séance offre également un véritable moment de détente et de
reconnexion au corps. Elle peut favoriser le relâchement des tensions, la détente physique et mentale et une
meilleure écoute des sensations corporelles.
La réflexologie peut ainsi être proposée seule, comme un moment de bien-être, ou venir compléter une
démarche d’accompagnement plus globale.
Les réservations se font uniquement par téléphone!
Tensoshi

Le Tensoshi est une technique de massage bien-être réalisée habillée, qui agit par des mouvements et des
pressions adaptés sur différentes zones du corps.
40 min environ de massage prévoir 1 h au cabinet
70 €
Description du service
La séance permet de travailler notamment le crâne, la nuque, les épaules, le dos, les bras et les mains, afin de
favoriser le relâchement des tensions et procurer une profonde sensation de détente.
Le Tensoshi peut contribuer à apaiser le stress, favoriser la relaxation et améliorer la sensation de mobilité et
de légèreté du corps. Il peut également accompagner une meilleure qualité de sommeil et aider à diminuer
certaines sensations de fatigue, qu'elles soient physiques ou liées à la tension nerveuse.
En favorisant le relâchement musculaire et la détente générale, il peut également soutenir la circulation
sanguine et lymphatique ainsi que les mécanismes naturels d’élimination de l’organisme.
Le Tensoshi offre ainsi un véritable moment pour ralentir, relâcher les tensions, réveiller les sensations
corporelles et retrouver une sensation d’énergie et de bien-être.
Les réservations se font uniquement par téléphone!
Information importante :
Les prestations proposées au sein de Yoga Studio by Kat s’inscrivent dans une démarche de bien-être, de relaxation et d’accompagnement personnel. Elles ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Les intervenants ne sont pas médecins et les soins proposés ne constituent pas des actes médicaux. En cas de douleur, de symptômes persistants ou de problème de santé, nous vous invitons à consulter un professionnel de santé qualifié. Aucun soin ne doit conduire à interrompre ou à modifier un traitement médical en cours.
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