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Nos cours
Réservez un cours de yoga en ligne et massage uniquement par téléphone
Hatha Yoga doux : une pratique accessible et apaisante pour harmoniser corps et esprit.
1 h
Le Hatha yoga allie postures, respiration et concentration pour apaiser le corps et l’esprit
1 h
Gainage, posture, respiration et mobilité pour un corps fort et équilibré.
1 h
Le Pilates est une méthode douce et profonde pour renforcer le centre du corps, améliorer la posture
1 h
Partagez un moment complice et ludique avec votre enfant .
Un yoga très doux et profond , un vrai moment de lâcher-prise .
1 h
Un yoga rythmé où chaque mouvement suit le souffle, comme une chorégraphie. Tous niveaux .
1 h
Le sommeil conscient : une relaxation profonde pour le corps et l'esprit.
1 h
Yoga doux et fluide, alliant postures conscientes, transitions lentes et respiration profonde.
1 h
Partagez un moment de partage avec votre enfant .
Cours CAF ciblé cuisses, abdos, fessiers pour tonifier et se renforcer rapidement.
1 h
Yoga en flottaison accompagné de vibrations sonores immersives : une expérience unique sur l'eau.
1 h
Circuit training pour tonifier le bas du corps et le gainage.
1 h
Apprenez les bases du Vinyasa : postures, respiration, alignement et fluidité.
1 h
Massage au sol thaïlandais : un art ancestral qui détend le corps et libère les tensions .
1 h 15 min
90 euros
Massage sonore aux bols tibétains pour harmoniser corps et esprit en douceur.
1 h
75 euros
Massage holistique mêlant massage thaï, respiration,méditation guidée, magnétisme et bols tibétains.
1 h 30 min
110 euros
Massage taoïste du ventre pour libérer émotions, tensions et rééquilibrer l’énergie.
1 h 30 min
80 euros
libère blocages inconscients et rétablit équilibre émotionnel, mental et physique.
1 h
60 euros
Face Cocoon est un rituel sur mesure du visage, du crâne et du buste pour une détente profonde .
45 min
70 euros
Dites adieu aux jambes lourdes grâce au drainage lymphatique méthode Renata Franca
1 h
100 euros
Modelage tonifiant avec accessoires en bois pour sculpter, raffermir et détendre le corps .
45 min
À partir de 60 euros
Lundi
9h30 – Cours de Pilates
12h30 – Cours de Yin yoga
18h00 – Cours de mobilité postural
19h30 - Cours de Hatha doux
Mardi
09h00 – Cours de Hatha doux
12h30 – Cours de mobilité posturale
17h15 - cours de yoga sur l'eau ( à Banana fit Wittenheim )
18h15 – Cours de Vinyasa
Mercredi
9h30 – Cours de Yin yoga
12h30 – Cours de hatha dynamique
Jeudi
9h00– Cours de Hatha doux
12h30 – Cours de mobilité posturale
18h00 – Cours de Hatha yoga
19h30 - Cours de Yin yoga
Vendredi
9h30 – Cours de mobilité posturale
12h30 – Cours de Hatha doux
17h30 – Cours de Pilates
19h30 - Cours de Hatha Slow Flow
Samedi
09h30 - cour de C.A.F
11h00 – Cours de Hatha yoga
12h30 – Cours de Yin yoga
Dimanche
09h30-11h30 Ateliers à thème (regarder onglet ateliers/évènements)