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Nos cours
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Hatha Yoga doux : une pratique accessible et apaisante pour harmoniser corps et esprit.
1 h
Le Hatha yoga allie postures, respiration et concentration pour apaiser le corps et l’esprit
1 h
Le renforcement postural est une pratique qui vise à améliorer la posture, tonifier les muscles.
1 h
Le Pilates est une méthode douce et profonde pour renforcer le centre du corps, améliorer la posture
1 h
Partagez un moment complice et ludique avec votre enfant .
Un yoga très doux et profond , un vrai moment de lâcher-prise .
1 h
Un yoga rythmé où chaque mouvement suit le souffle, comme une chorégraphie. Tous niveaux .
1 h
Une pratique douce et revitalisante, où respiration et connexion au corps réveillent votre énergie.
Yoga doux et fluide, alliant postures conscientes, transitions lentes et respiration profonde.
1 h
Partagez un moment de partage avec votre enfant .
Massage au sol thaïlandais : un art ancestral qui détend le corps et libère les tensions .
1 h 15 min
90 euros
Massage sonore aux bols tibétains pour harmoniser corps et esprit en douceur.
1 h
75 euros
Massage holistique mêlant massage thaï, respiration,méditation guidée, magnétisme et bols tibétains.
1 h 30 min
110 euros
Massage taoïste du ventre pour libérer émotions, tensions et rééquilibrer l’énergie.
1 h 30 min
80 euros
libère blocages inconscients et rétablit équilibre émotionnel, mental et physique.
1 h
60 euros
Lundi
9h30 – Cours de Pilates
12h30 – Cours de Yin yoga
18h00 – Cours de Hatha Slow Flow
19h30 - Cours de Vinyasa
Mardi
9h00 – Cours de Hatha doux
12h30 – Cours de Renfo postural
18h00 – Cours de Hatha yoga
19h30 - Cours de Hatha doux
Mercredi
9h30 – Cours de Yin yoga
12h30 – Cours de Hatha yoga
Jeudi
9h00– Cours de Hatha doux
12h30 – Cours de Renfo postural
18h00 – Cours de Hatha yoga
19h30 - Cours de Yin yoga
Vendredi
9h30 – Cours de Renfo postural
12h30 – Cours de Hatha doux
18h00 – Cours de Pilates
19h30 - Cours de Hatha Slow Flow
Samedi
11h00 – Cours de Hatha yoga
12h30 – Cours de Yin yoga
Dimanche
09h30-11h30 Ateliers à thème (regarder onglet ateliers/évènements)