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Yoga nidra Niveau ★☆☆☆☆
Le sommeil conscient : une relaxation profonde pour le corps et l'esprit.
Description du service
Le yoga du sommeil conscient Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation profonde et de méditation guidée qui permet d'atteindre un état unique entre l'éveil et le sommeil. Allongé confortablement, vous vous laissez guider par la voix de l'enseignant pour relâcher progressivement les tensions physiques, mentales et émotionnelles, tout en restant pleinement conscient. Accessible à tous, sans prérequis ni condition physique particulière, le Yoga Nidra offre un véritable espace de récupération. Une séance procure souvent une sensation de repos équivalente à plusieurs heures de sommeil réparateur. Cette pratique favorise la détente du système nerveux, réduit le stress, l'anxiété et la fatigue, améliore la qualité du sommeil, renforce la concentration et aide à retrouver un profond sentiment de calme intérieur. Au fil des séances, le Yoga Nidra permet également de développer une meilleure connaissance de soi, d'apaiser les émotions et de cultiver un état de présence et de sérénité durable. Offrez-vous une parenthèse hors du temps, où le corps se repose profondément tandis que l'esprit s'ouvre à un état de paix, de régénération et de bien-être.
Séances à venir
Politique d'annulation
Conditions Générales de Vente – Yoga Studio by Kat 1. Objet Les présentes CGV régissent les modalités de réservation, paiement et annulation des cours, soins, ateliers et abonnements. Toute réservation implique leur acceptation sans réserve. 2. Réservation Cours : réservation en ligne via espace membre ou application. Soins : réservation sur place ou par téléphone uniquement. Ateliers : inscription ferme après paiement. 3. Paiement Prix en euros TTC. Paiement en ligne pour cours et ateliers, sur place pour les soins. Les abonnements peuvent être à prélèvement automatique. Les séances non utilisées sont perdues (non reportables, non remboursables). 4. Annulation – Cours Annulation gratuite jusqu’à 12h avant. Passé ce délai ou en cas d’absence : séance décomptée, sans remboursement. 5. Annulation – Soins Toute annulation doit être faite 24h à l’avance. À défaut : prestation due intégralement. Retard : séance écourtée sans réduction. 6. Annulation – Ateliers Annulation ≥ 24h : avoir possible. Annulation < 24h ou absence : aucun remboursement ni avoir. Aucun remboursement n’est effectué pour les ateliers. 7. Remboursement Aucun remboursement n’est effectué, quelle que soit la prestation. Un avoir peut être accordé à titre exceptionnel, non remboursable et limité dans le temps. 8. Abonnements Non annulables et non remboursables. Résiliation anticipée uniquement pour raison médicale grave, avec certificat mentionnant un arrêt total de toute activité physique. Demande soumise à validation du studio. Aucun remboursement. 9. Annulation du studio En cas d’annulation, un report ou un avoir sera proposé. 10. Responsabilité Chaque participant pratique sous sa responsabilité. Le studio décline toute responsabilité en cas de blessure ou perte d’effets personnels. 11. Données personnelles Données utilisées uniquement pour la gestion client. Droit d’accès/modification : info@yogastudiobykat.com 12. Acceptation Toute réservation vaut acceptation des présentes CGV.
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