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Yin yoga Difficulté : 1/5
Un yoga très doux et profond , un vrai moment de lâcher-prise .
Description du service
Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective, qui invite au lâcher-prise profond, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Contrairement aux styles dynamiques, il s’agit ici de maintenir les postures de manière passive pendant plusieurs minutes, en se laissant guider par la gravité et la respiration. Ce temps d’immobilité permet d’agir en profondeur sur les tissus conjonctifs (fascias, ligaments, articulations), favorisant ainsi la souplesse et la circulation de l’énergie vitale (le "Qi"). Dans un monde où tout va très vite, le Yin Yoga offre un espace de calme et d’écoute intérieure. Il aide à développer patience, ancrage et conscience du moment présent. C’est également une belle complémentarité à des pratiques plus actives, en venant équilibrer le corps et l’esprit. Accessible à tous, ce yoga est particulièrement adapté à ceux qui cherchent à relâcher les tensions, à se recentrer ou à soutenir un chemin de guérison intérieure.
Séances à venir
Politique d'annulation
Politique de réservation et d’annulation Afin de garantir le bon déroulement des cours et de permettre à chacun de profiter pleinement des séances, voici les conditions de réservation et d’annulation applicables : Réservation des cours Les cours peuvent être réservés directement depuis votre espace membre sur notre site ou via notre application. Les places sont limitées, il est donc obligatoire de réserver à l’avance pour garantir votre participation. Annulation d’un cours Chaque participant a la possibilité d’annuler sa réservation jusqu’à 12 heures avant le début du cours, directement depuis son espace membre ou l’application. Dans ce cas, la séance n’est pas décomptée de votre carte ou de votre abonnement. Annulation tardive ou absence Toute annulation effectuée moins de 12 heures avant le cours ou toute absence non signalée entraînera le décompte automatique de la séance de votre carte ou abonnement, sans possibilité de remboursement. Nous vous remercions pour votre compréhension et votre respect de ces conditions, qui nous permettent d’assurer une bonne organisation et d’offrir une place à ceux qui sont sur liste d’attente.
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