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Hatha yoga doux Difficulté : 2/5
Hatha Yoga doux : une pratique accessible et apaisante pour harmoniser corps et esprit.
Description du service
Le Hatha Yoga doux est une pratique accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Il s’adresse particulièrement aux personnes en recherche d’une activité respectueuse du corps, qui favorise la détente, la respiration consciente et l’harmonisation du corps et de l’esprit. Ce cours propose une approche lente et progressive des postures traditionnelles du Hatha Yoga, dans un esprit de bienveillance et d’écoute de soi. Chaque séance intègre des exercices de respiration (pranayama), des enchaînements doux, des étirements, des postures tenues dans la conscience du souffle, ainsi que des temps de relaxation profonde ou de méditation guidée. L’objectif n’est pas la performance, mais le ressenti : apprendre à habiter pleinement son corps, relâcher les tensions musculaires et mentales, cultiver une présence apaisée. C’est une pratique idéale pour retrouver un meilleur sommeil, réduire le stress, soulager certaines douleurs chroniques et améliorer sa posture au quotidien. Le Hatha Yoga doux est également une belle porte d’entrée vers une meilleure connaissance de soi, de son souffle et de ses limites, dans un cadre sécurisant et sans jugement. C’est un moment pour soi, pour se recentrer, s’ancrer et retrouver de l’énergie en douceur. Que vous soyez débutant ou souhaitiez simplement ralentir le rythme dans votre pratique, ce cours vous offre un espace d’écoute, de régénération et de transformation intérieure.
Séances à venir
Politique d'annulation
Conditions Générales de Vente – Yoga Studio by Kat 1. Objet Les présentes CGV régissent les modalités de réservation, paiement et annulation des cours, soins, ateliers et abonnements. Toute réservation implique leur acceptation sans réserve. 2. Réservation Cours : réservation en ligne via espace membre ou application. Soins : réservation sur place ou par téléphone uniquement. Ateliers : inscription ferme après paiement. 3. Paiement Prix en euros TTC. Paiement en ligne pour cours et ateliers, sur place pour les soins. Les abonnements peuvent être à prélèvement automatique. Les séances non utilisées sont perdues (non reportables, non remboursables). 4. Annulation – Cours Annulation gratuite jusqu’à 12h avant. Passé ce délai ou en cas d’absence : séance décomptée, sans remboursement. 5. Annulation – Soins Toute annulation doit être faite 24h à l’avance. À défaut : prestation due intégralement. Retard : séance écourtée sans réduction. 6. Annulation – Ateliers Annulation ≥ 24h : avoir possible. Annulation < 24h ou absence : aucun remboursement ni avoir. Aucun remboursement n’est effectué pour les ateliers. 7. Remboursement Aucun remboursement n’est effectué, quelle que soit la prestation. Un avoir peut être accordé à titre exceptionnel, non remboursable et limité dans le temps. 8. Abonnements Non annulables et non remboursables. Résiliation anticipée uniquement pour raison médicale grave, avec certificat mentionnant un arrêt total de toute activité physique. Demande soumise à validation du studio. Aucun remboursement. 9. Annulation du studio En cas d’annulation, un report ou un avoir sera proposé. 10. Responsabilité Chaque participant pratique sous sa responsabilité. Le studio décline toute responsabilité en cas de blessure ou perte d’effets personnels. 11. Données personnelles Données utilisées uniquement pour la gestion client. Droit d’accès/modification : info@yogastudiobykat.com 12. Acceptation Toute réservation vaut acceptation des présentes CGV.
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