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Atelier Pranayama : Le Pouvoir du Souffle
dim. 26 avr.
|Altkirch
Apprenez à réguler votre force vitale grâce au souffle. Cet atelier de 2 heures vous guidera à travers des techniques de pranayama pour retrouver énergie, équilibre et sérénité.
Heure et lieu
26 avr. 2026, 09:30 – 11:30
Altkirch, 5 Rue du Roggenberg, 68130 Altkirch, France
Invités
À propos de l'événement
Pranayama : Le Pouvoir du Souffle – Atelier de 2 heures
Offrez-vous un voyage au cœur de votre énergie vitale. Lors de cet atelier, vous découvrirez les 5 types d’énergie qui circulent en vous et apprendrez à les harmoniser grâce au souffle.
Guidé(e) pas à pas, vous explorerez différentes techniques de respiration, leurs bienfaits sur le corps et l’esprit, et la manière de les intégrer facilement dans votre quotidien. Chaque souffle devient un outil pour calmer le mental, éveiller votre énergie et nourrir votre bien-être intérieur.
Deux heures de pratique pour ressentir pleinement la puissance du pranayama, reconnecter corps et esprit, et repartir avec des exercices simples mais puissants à utiliser chez vous. Une expérience de yoga profonde, accessible à tous, pour vous ressourcer et retrouver équilibre et vitalité.
Billets
Le Pouvoir du Souffle
30,00 €
+ 0,75 € de frais de billetterie
Total
0,00 €